قرار؛ جایی برای بازگشت به خود، دیدنِ نو، و رشد در دل آشوب
در زمانه‌ای پر از بحران‌های درونی و بیرونی، قرار فرصتی است برای آگاهی، همدلی، و بازیابی.
نه برای نصیحت، نه برای راه‌حل‌های ساده، بلکه برای تجربه‌کردن دوباره پیوند انسانی، شنیدن، معنا، و مسیر.
با حمایت معاونت ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده
📆 زمان‌بندی جلسات
ساعت برگزاری قرارهای آگاهی: ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۳۰
برنامه‌ها در پلتفرم داخلی برگزار می‌شوند.
زمان و لینک شرکت در هر جلسه پس از ثبت‌نام ارسال خواهد شد.
«قرار» چیست؟
«قرار» مجموعه‌ای از برنامه‌هاست برای افرادی که در دل تجربه‌های دشوار زندگی، به دنبال معنا، رشد و بازیابی هستند.
ما کنار هم قرار می‌گیریم تا:
اهداف برنامه
🔹 آشنایی با تأثیر بحران بر روان، بدن و روابط
🔹 ایجاد حس تعلق، همدلی و شنیده‌شدن
🔹 ارائه تکنیک‌ها و تمرین‌های کاربردی برای آرام‌سازی و مواجهه
🔹 بازآفرینی مسیر رشد و معنا پس از آسیب
قرار آگاهی: گفت‌وگو، دریچه‌ای به سوی زندگی پس از بحران
در مسیر پرچالشِ پس از بحران، گاهی احساس می‌کنیم در تاریکیِ تردید و آشفتگی گیر افتاده‌ایم. اینجاست که *"قرار آگاهی" به یاری ما می‌آید؛ همان گفت‌وگوی هدفمند و آگاهانه که نه تنها راهی برای بازگشت به آرامش است، بلکه دریچه‌ای تازه به سوی درک عمیق‌تر از خود و زندگی می‌گشاید.
۱. از بقا تا ترمیم: گفت‌وگو، پلی به سوی آرامش
۲. رشد پس از آسیب (PTG): وقتی گفت‌وگو دگرگون‌مان می‌کند.
۳. بازگشت به خود: گفت‌وگو با خویشتن گم‌شده
۴. هنر گفت‌وگو در دل آشوب: ساختن پل‌های ارتباطی
۵. پرورش امنیت روانی در خانه: گفت‌وگو به مثابه پناهگاه
۶.بدنم چه می گوید؟ شنیدن نشانه های جسمانی در بحران
۷.والدگری در شرایط پر فشار
۸.ترمیم ، نگرشی برای استمرار و اثرگذاری
۹.همدلی، فرصتی برای نزدیک شدن به خود و دیگران
۱۰.مواجهه موثر با ابهام در زندگی و والدگری
۱۱.نیت مندی،راهی پایدارتر از هدف مندی
۱۲.یک دل، دو مسئولیت؛ شغل و والدگری با همدلی
قرار آگاهی بیش از یک برنامه است؛ یک روش زندگی است. وقتی درباره این موضوعات گفت‌وگو می‌کنیم، در واقع به خود و دیگران اجازه می‌دهیم تا در مسیر پس از بحران، تنها نباشیم. هر گفت‌وگو، قدمی است به سوی درک بیشتر، همدلی عمیق‌تر و زندگی آگاهانه‌تر. پس بیایید با گشودن این دریچه‌های تازه، قرارهایمان را به فرصتی برای رشد و ترمیم تبدیل کنیم.
19942bbb-2287-4fa9-8c34-967d508cbe54
68a84836ab0c5d158ca3774f
ثبت نام قرار آگاهیبا حمایت؛ رایگان<p style="direction: rtl; text-align: right;">با حمایت؛ رایگان </p>{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"19.045\" height=\"23.825\" viewBox=\"0 0 19.045 23.825\"><g opacity=\"0.847\"><path d=\"M642.619,241.058a6.049,6.049,0,1,0-6.049-6.049A6.056,6.056,0,0,0,642.619,241.058Zm0-10.74a4.691,4.691,0,1,1-4.691,4.691A4.7,4.7,0,0,1,642.619,230.318Z\" transform=\"translate(-633.097 -228.96)\" fill=\"currentColor\"/><path d=\"M643.626,261.574H633.213a4.321,4.321,0,0,0-4.316,4.316v.431a4.321,4.321,0,0,0,4.316,4.316h10.413a4.321,4.321,0,0,0,4.316-4.316v-.431A4.321,4.321,0,0,0,643.626,261.574Zm2.958,4.747a2.962,2.962,0,0,1-2.958,2.958H633.213a2.962,2.962,0,0,1-2.958-2.958v-.431a2.962,2.962,0,0,1,2.958-2.958h10.413a2.962,2.962,0,0,1,2.958,2.958Z\" transform=\"translate(-628.897 -246.811)\" fill=\"currentColor\"/></g></svg>","type":"text","title":"نام و نام خانوادگی","use_for":"name","required":true,"icon_link":"packages/icons/107.svg"}{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"20\" height=\"20.076\" viewBox=\"0 0 19.045 23.825\"><path data-name=\"Path 101\" d=\"M4.053 13.345a21.3 21.3 0 007.084 5.549 11.026 11.026 0 003.964 1.173c.1 0 .187.008.283.008a3.283 3.283 0 002.546-1.094.091.091 0 00.017-.021 10.72 10.72 0 01.8-.832c.2-.187.4-.383.587-.582a2.009 2.009 0 00-.008-2.991l-2.5-2.5a2.024 2.024 0 00-1.464-.674 2.092 2.092 0 00-1.481.67l-1.489 1.489a7.47 7.47 0 00-.412-.216 5.144 5.144 0 01-.458-.25 15.761 15.761 0 01-3.763-3.427 9.076 9.076 0 01-1.271-2.03c.391-.354.757-.724 1.111-1.086.125-.129.254-.258.383-.387a2.133 2.133 0 00.691-1.5 2.116 2.116 0 00-.691-1.5l-1.24-1.24a34.268 34.268 0 01-.424-.433c-.277-.277-.564-.571-.847-.83A2.074 2.074 0 004.007 0a2.135 2.135 0 00-1.481.645L.97 2.2a3.2 3.2 0 00-.953 2.047 7.7 7.7 0 00.578 3.328 19.361 19.361 0 003.458 5.77zm-3.02-9.01a2.2 2.2 0 01.661-1.415l1.547-1.547a1.12 1.12 0 01.765-.354 1.063 1.063 0 01.749.362c.279.258.541.528.824.815.141.146.287.291.433.441l1.24 1.24a1.13 1.13 0 01.391.778 1.13 1.13 0 01-.391.778l-.387.391c-.387.391-.749.761-1.148 1.115l-.021.021a.813.813 0 00-.208.924c0 .012.008.021.012.033a9.79 9.79 0 001.46 2.375 16.635 16.635 0 004.01 3.652 5.954 5.954 0 00.549.3 5.144 5.144 0 01.458.25l.046.025a.87.87 0 00.4.1.882.882 0 00.62-.283l1.556-1.556a1.1 1.1 0 01.761-.37 1.045 1.045 0 01.736.37l2.508 2.5a1 1 0 01-.012 1.568c-.175.187-.358.366-.553.553a11.98 11.98 0 00-.869.9 2.284 2.284 0 01-1.785.757c-.071 0-.146 0-.216-.008a10.017 10.017 0 01-3.581-1.062A20.233 20.233 0 014.843 12.7a18.532 18.532 0 01-3.286-5.47 6.709 6.709 0 01-.525-2.895z\" fill=\"currentColor\" opacity=\"1\"/></svg>","type":"tel","title":"شماره تماس","required":true,"icon_link":"packages/icons/107.svg"}{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"23.295\" height=\"18.534\" viewBox=\"0 0 19.045 23.825\"><g data-name=\"Group 346\" fill=\"currentColor\"><path data-name=\"Path 27\" d=\"M23.048 5.205a4.955 4.955 0 00-2.337-3.793 12.123 12.123 0 00-4.87-1.175l-.325-.032a38.149 38.149 0 00-9.861.257 12.029 12.029 0 00-2.227.525 4.764 4.764 0 00-2.14 1.411A6.094 6.094 0 00.175 5.851a34.677 34.677 0 00-.166 4.044c.015.545.036 1.179.089 1.8a8.805 8.805 0 001.178 4.086 5.655 5.655 0 004.334 2.3 51.123 51.123 0 005.83.449h.125a39.963 39.963 0 005.836-.481 7.839 7.839 0 004.139-1.52c1.208-1.073 1.435-2.654 1.564-4.182a29.39 29.39 0 00-.056-7.142zm-1.163 7.043c-.112 1.334-.285 2.6-1.156 3.368a6.807 6.807 0 01-3.5 1.224 39.483 39.483 0 01-5.778.467 50.113 50.113 0 01-5.691-.441 4.338 4.338 0 01-3.453-1.756 7.691 7.691 0 01-.982-3.519 31.575 31.575 0 01-.086-1.735 33.63 33.63 0 01.162-3.9 5 5 0 01.837-2.781 3.592 3.592 0 011.608-1.036 10.9 10.9 0 012-.466 36.955 36.955 0 019.551-.249l.331.033a11.218 11.218 0 014.392 1.025 3.8 3.8 0 011.724 2.92 28.333 28.333 0 01.039 6.846z\"/><path data-name=\"Path 28\" d=\"M18.174 4.42l-6.265 4.94a.387.387 0 01-.521 0L5.123 4.42a.613.613 0 10-.759.962l6.265 4.94a1.6 1.6 0 002.04 0l6.265-4.94a.613.613 0 10-.759-.962z\"/></g></svg>","type":"email","title":"ایمیل","required":false,"icon_link":"packages/icons/107.svg"}{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"49.093\" height=\"50.965\" viewBox=\"0 0 49.093 50.965\"> <path id=\"shop-v2\" class=\"section-icon2\" d=\"M1132.12,506.1a5.907,5.907,0,0,0-4.671-2.269h-5.738v-1.093a12.911,12.911,0,0,0-4.045-9.364,12.744,12.744,0,0,0-9.606-3.472,13.11,13.11,0,0,0-12.068,13.281v.648h-5.738a5.94,5.94,0,0,0-5.783,7.305l4.287,22.215.053.2A10.763,10.763,0,0,0,1099,540.841h19.869a10.751,10.751,0,0,0,10.212-7.36l4.145-22.309A5.91,5.91,0,0,0,1132.12,506.1Zm-33.128-2.917a10.107,10.107,0,0,1,9.248-10.286,9.861,9.861,0,0,1,10.471,9.841v1.093h-19.719Zm31.3,7.364-4.089,22.081a7.754,7.754,0,0,1-7.334,5.214H1099a7.763,7.763,0,0,1-7.317-5.166l-4.285-22.188a2.945,2.945,0,0,1,2.856-3.657h5.738v2.191a1.5,1.5,0,0,0,3,0V506.83h19.719v2.191a1.5,1.5,0,0,0,3,0V506.83h5.738a2.925,2.925,0,0,1,2.313,1.123A2.978,2.978,0,0,1,1130.292,510.546Z\" transform=\"translate(-1084.302 -489.876)\"></path></svg>","link":"#","type":"buyProductCardButton","title":"مشاهده و خرید","icon_link":"packages/icons/87.svg"}{"icon":"","link":"#","type":"productPopupButton","title":"اضافه به سبد خرید","icon_link":""}{"icon":"","link":"#","type":"nextButtonPage","title":"صفحه بعدی","icon_link":""}{"icon":"","link":"#","type":"prevButtonPage","title":"صفحه قبلی","icon_link":""}{"title":"پرداخت شما با موفقیت انجام شد. ","buttons":[],"typeModal":"text-trackId","description":"سفارش شما با موفقیت ثبت شد.","htmlDescription":"<p style=\"direction: rtl; text-align: center;\">سفارش شما با موفقیت ثبت شد.</p>"}{"title":"پرداخت ناموفق بود!","buttons":[],"description":"پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.","htmlDescription":"<p style=\"direction: rtl; text-align: center;\">پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.</p>"}
مشاهده و خرید
اضافه به سبد خرید
صفحه بعدی
صفحه قبلی
rtl
true
پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.
با حمایت؛ رایگان
محصول
حذف همه
کد تخفیف با موفقیت ثبت شد
کد تخفیف معتبر نیست
مجموع
۳۵,۰۰۰ تومان
تخفیف
۳۵,۰۰۰ تومان
قابل پرداخت۱,۰۳۵,۰۰۰ تومان تومان
سبد خرید شما خالی است !
برای مشاهده و انتخاب محصول، به بخش محصولات بروید.
پرداخت شما با موفقیت انجام شد.
سفارش شما با موفقیت ثبت شد.
۴۵۶۹۰۲۳۴۵۶۹۹۰۰۹۹
شماره پیگیری با موفقیت کپی شد
پرداخت ناموفق بود!
پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.
خطا ۷۸۹۰
برای حل مشکل ایجاد شده با فروشنده در ارتباط باشید.
خطا درگاه پرداخت
هنگام پرداخت خطا زیر از سمت درگاه پرداخت گزارش شده است:
کدخطا :
کدخطا :
لطفا جهت پیگیری مشکل با پشتیبانی درگاه پرداخت ارتباط برقرار فرمایید.
موجودی به پایان رسیده!
⚠️موجودی محصولات زیر در سبد خرید به پایان رسیده است.
لطفا از سبد خرید خود حذف کنید و مجدد اقدام به پرداخت نمایید.
مبلغ کل :۱,۰۳۵,۰۰۰ تومان
19942bbb-2287-4fa9-8c34-967d508cbe54
ثبت نام قرار همدلی با حمایت؛ رایگان<p style="direction: rtl; text-align: right;">با حمایت؛ رایگان </p>{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"19.045\" height=\"23.825\" viewBox=\"0 0 19.045 23.825\"><g opacity=\"0.847\"><path d=\"M642.619,241.058a6.049,6.049,0,1,0-6.049-6.049A6.056,6.056,0,0,0,642.619,241.058Zm0-10.74a4.691,4.691,0,1,1-4.691,4.691A4.7,4.7,0,0,1,642.619,230.318Z\" transform=\"translate(-633.097 -228.96)\" fill=\"currentColor\"/><path d=\"M643.626,261.574H633.213a4.321,4.321,0,0,0-4.316,4.316v.431a4.321,4.321,0,0,0,4.316,4.316h10.413a4.321,4.321,0,0,0,4.316-4.316v-.431A4.321,4.321,0,0,0,643.626,261.574Zm2.958,4.747a2.962,2.962,0,0,1-2.958,2.958H633.213a2.962,2.962,0,0,1-2.958-2.958v-.431a2.962,2.962,0,0,1,2.958-2.958h10.413a2.962,2.962,0,0,1,2.958,2.958Z\" transform=\"translate(-628.897 -246.811)\" fill=\"currentColor\"/></g></svg>","type":"text","title":"نام و نام خانوادگی","use_for":"name","required":true,"icon_link":"packages/icons/107.svg"}{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"23.295\" height=\"18.534\" viewBox=\"0 0 19.045 23.825\"><g data-name=\"Group 346\" fill=\"currentColor\"><path data-name=\"Path 27\" d=\"M23.048 5.205a4.955 4.955 0 00-2.337-3.793 12.123 12.123 0 00-4.87-1.175l-.325-.032a38.149 38.149 0 00-9.861.257 12.029 12.029 0 00-2.227.525 4.764 4.764 0 00-2.14 1.411A6.094 6.094 0 00.175 5.851a34.677 34.677 0 00-.166 4.044c.015.545.036 1.179.089 1.8a8.805 8.805 0 001.178 4.086 5.655 5.655 0 004.334 2.3 51.123 51.123 0 005.83.449h.125a39.963 39.963 0 005.836-.481 7.839 7.839 0 004.139-1.52c1.208-1.073 1.435-2.654 1.564-4.182a29.39 29.39 0 00-.056-7.142zm-1.163 7.043c-.112 1.334-.285 2.6-1.156 3.368a6.807 6.807 0 01-3.5 1.224 39.483 39.483 0 01-5.778.467 50.113 50.113 0 01-5.691-.441 4.338 4.338 0 01-3.453-1.756 7.691 7.691 0 01-.982-3.519 31.575 31.575 0 01-.086-1.735 33.63 33.63 0 01.162-3.9 5 5 0 01.837-2.781 3.592 3.592 0 011.608-1.036 10.9 10.9 0 012-.466 36.955 36.955 0 019.551-.249l.331.033a11.218 11.218 0 014.392 1.025 3.8 3.8 0 011.724 2.92 28.333 28.333 0 01.039 6.846z\"/><path data-name=\"Path 28\" d=\"M18.174 4.42l-6.265 4.94a.387.387 0 01-.521 0L5.123 4.42a.613.613 0 10-.759.962l6.265 4.94a1.6 1.6 0 002.04 0l6.265-4.94a.613.613 0 10-.759-.962z\"/></g></svg>","type":"email","title":"ایمیل","required":false,"icon_link":"packages/icons/107.svg"}{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"20\" height=\"20.076\" viewBox=\"0 0 19.045 23.825\"><path data-name=\"Path 101\" d=\"M4.053 13.345a21.3 21.3 0 007.084 5.549 11.026 11.026 0 003.964 1.173c.1 0 .187.008.283.008a3.283 3.283 0 002.546-1.094.091.091 0 00.017-.021 10.72 10.72 0 01.8-.832c.2-.187.4-.383.587-.582a2.009 2.009 0 00-.008-2.991l-2.5-2.5a2.024 2.024 0 00-1.464-.674 2.092 2.092 0 00-1.481.67l-1.489 1.489a7.47 7.47 0 00-.412-.216 5.144 5.144 0 01-.458-.25 15.761 15.761 0 01-3.763-3.427 9.076 9.076 0 01-1.271-2.03c.391-.354.757-.724 1.111-1.086.125-.129.254-.258.383-.387a2.133 2.133 0 00.691-1.5 2.116 2.116 0 00-.691-1.5l-1.24-1.24a34.268 34.268 0 01-.424-.433c-.277-.277-.564-.571-.847-.83A2.074 2.074 0 004.007 0a2.135 2.135 0 00-1.481.645L.97 2.2a3.2 3.2 0 00-.953 2.047 7.7 7.7 0 00.578 3.328 19.361 19.361 0 003.458 5.77zm-3.02-9.01a2.2 2.2 0 01.661-1.415l1.547-1.547a1.12 1.12 0 01.765-.354 1.063 1.063 0 01.749.362c.279.258.541.528.824.815.141.146.287.291.433.441l1.24 1.24a1.13 1.13 0 01.391.778 1.13 1.13 0 01-.391.778l-.387.391c-.387.391-.749.761-1.148 1.115l-.021.021a.813.813 0 00-.208.924c0 .012.008.021.012.033a9.79 9.79 0 001.46 2.375 16.635 16.635 0 004.01 3.652 5.954 5.954 0 00.549.3 5.144 5.144 0 01.458.25l.046.025a.87.87 0 00.4.1.882.882 0 00.62-.283l1.556-1.556a1.1 1.1 0 01.761-.37 1.045 1.045 0 01.736.37l2.508 2.5a1 1 0 01-.012 1.568c-.175.187-.358.366-.553.553a11.98 11.98 0 00-.869.9 2.284 2.284 0 01-1.785.757c-.071 0-.146 0-.216-.008a10.017 10.017 0 01-3.581-1.062A20.233 20.233 0 014.843 12.7a18.532 18.532 0 01-3.286-5.47 6.709 6.709 0 01-.525-2.895z\" fill=\"currentColor\" opacity=\"1\"/></svg>","type":"tel","title":"شماره تماس","required":false,"icon_link":"packages/icons/107.svg"}{"icon":"<svg xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" width=\"49.093\" height=\"50.965\" viewBox=\"0 0 49.093 50.965\"> <path id=\"shop-v2\" class=\"section-icon2\" d=\"M1132.12,506.1a5.907,5.907,0,0,0-4.671-2.269h-5.738v-1.093a12.911,12.911,0,0,0-4.045-9.364,12.744,12.744,0,0,0-9.606-3.472,13.11,13.11,0,0,0-12.068,13.281v.648h-5.738a5.94,5.94,0,0,0-5.783,7.305l4.287,22.215.053.2A10.763,10.763,0,0,0,1099,540.841h19.869a10.751,10.751,0,0,0,10.212-7.36l4.145-22.309A5.91,5.91,0,0,0,1132.12,506.1Zm-33.128-2.917a10.107,10.107,0,0,1,9.248-10.286,9.861,9.861,0,0,1,10.471,9.841v1.093h-19.719Zm31.3,7.364-4.089,22.081a7.754,7.754,0,0,1-7.334,5.214H1099a7.763,7.763,0,0,1-7.317-5.166l-4.285-22.188a2.945,2.945,0,0,1,2.856-3.657h5.738v2.191a1.5,1.5,0,0,0,3,0V506.83h19.719v2.191a1.5,1.5,0,0,0,3,0V506.83h5.738a2.925,2.925,0,0,1,2.313,1.123A2.978,2.978,0,0,1,1130.292,510.546Z\" transform=\"translate(-1084.302 -489.876)\"></path></svg>","link":"#","type":"buyProductCardButton","title":"مشاهده و خرید","icon_link":"packages/icons/87.svg"}{"icon":"","link":"#","type":"productPopupButton","title":"اضافه به سبد خرید","icon_link":""}{"icon":"","link":"#","type":"nextButtonPage","title":"صفحه بعدی","icon_link":""}{"icon":"","link":"#","type":"prevButtonPage","title":"صفحه قبلی","icon_link":""}{"title":"پرداخت شما با موفقیت انجام شد. ","buttons":[],"typeModal":"text-trackId","description":"سفارش شما با موفقیت ثبت شد.","htmlDescription":"<p style=\"direction: rtl; text-align: center;\">سفارش شما با موفقیت ثبت شد.</p>"}{"title":"پرداخت ناموفق بود!","buttons":[],"description":"پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.","htmlDescription":"<p style=\"direction: rtl; text-align: center;\">پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.</p>"}
مشاهده و خرید
اضافه به سبد خرید
صفحه بعدی
صفحه قبلی
rtl
true
پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.
با حمایت؛ رایگان
محصولی نیست!
برای نمایش محصولات،لازمه محصولی ایجاد یا اضافه بشه.
محصول
حذف همه
کد تخفیف با موفقیت ثبت شد
کد تخفیف معتبر نیست
مجموع
۳۵,۰۰۰ تومان
تخفیف
۳۵,۰۰۰ تومان
قابل پرداخت۱,۰۳۵,۰۰۰ تومان تومان
سبد خرید شما خالی است !
برای مشاهده و انتخاب محصول، به بخش محصولات بروید.
پرداخت شما با موفقیت انجام شد.
سفارش شما با موفقیت ثبت شد.
۴۵۶۹۰۲۳۴۵۶۹۹۰۰۹۹
شماره پیگیری با موفقیت کپی شد
پرداخت ناموفق بود!
پرداخت شما ناموفق بود، در صورت کسر مبلغ از حساب شما و عدم بازگشت تا ۷۲ ساعت، با پشتیبانی فروشگاه تماس بگیرید.
خطا ۷۸۹۰
برای حل مشکل ایجاد شده با فروشنده در ارتباط باشید.
خطا درگاه پرداخت
هنگام پرداخت خطا زیر از سمت درگاه پرداخت گزارش شده است:
کدخطا :
کدخطا :
لطفا جهت پیگیری مشکل با پشتیبانی درگاه پرداخت ارتباط برقرار فرمایید.
موجودی به پایان رسیده!
⚠️موجودی محصولات زیر در سبد خرید به پایان رسیده است.
لطفا از سبد خرید خود حذف کنید و مجدد اقدام به پرداخت نمایید.
مبلغ کل :۱,۰۳۵,۰۰۰ تومان
زخم‌ها،زمرمه‌ها،زندگی
برگزار شده در ۱۰ تیرماه
• موضوع محوری: تجربه آسیب و بازگشت تروما در زمان بحران و پس از آن (توصیف کوتاه از دغدغه انسانی یا تجربه زیسته‌ای که محور حلقه است)
• موضوعات پُررنگ‌شده در حلقه:
۱- در زمان بحران بازخورد، قضاوت و دلگرمی دیگران چه تاثیری در تجربه افراد دارد؟
۲- ارتباط دو والد با یکدیگر در زمان بحران و جنگ چه فضایی ساخت؟
۳- شکنندگی و ناپایداری آتش بس در زندگی افراد چطور خودش را نشان می‌دهد؟
پناه در طوفان
برگزار شده در ۱۱ تیرماه
تجربه های درونی ما در بحران
توصیف لحظه های دیدن امید و جوانه های زندگی توسط شرکت کننده ها در دل بحران جنگ و ابهام روز های پیش رو
صدایش را باز کرد و گفت: "مادرم" و با صدایی آرام تر ادامه داد: روزهای جنگ هیچ چیز به اندازه دیدن دخترکم مرا به زندگی وصل نکرده است.
یک روز که صدای توپ و ترقه از بیرون خانه به گوشمان می رسید، قفل شده بودم، سرم پر از صدا بود و تنم یخ کرده بود، نمی دانستم باید چه کار کنم؟ کجا بروم؟ به کی زنگ بزنم و بگویم ما اینجا شرایط خوبی نداریم؟ نمی دانستم و راستش را بخواهید هیچ وقت خطر را انقدر نزدیک ندیده بودم. پاهایم انگار که فلج شده باشد قفل شده بود روی زمین و تکان نمی خورد و نمی دانم چند ثانیه چشم هایم را بسته بودم که صدای دخترم هوشیارم کرد: مامان؟ مامان؟ من می ترسم ... همین جمله دو کلمه ای انگار که پمپاژ خون و قدرت کند به قلب من، از جا بلندم کرد و در آغوش کشیدمش. حالا همه ی آن جمله هایی که قرار بود به خودم بگویم به دخترم گفتم: ترسیدی دخترم؟ می فهمم ! من اینجام بیا بغلم . بیرون سر و صداست میای یکم بلند بلند شعر بخونیم تا صدای ما بیشتر بشه ...؟
ادامه دادن در طوفان
برگزار شده در ۱۷ تیرماه
روش های جدید بازگشت به زندگی و ساخت روتین مناسب با شرایط
لحظاتی که اوضاع از دستمان خارج شده.تجربه خروج از همه روتینها و برنامه ها
به نظرم نحوه صحبت کردن تسهیلگر خیلی می تونه توی گیرایی مطلب اثر در جلسه اثر بذاره و امروز من در آغاز جلسه این رو به خوبی حس کردم که گوینده چقدر با این فضا آشناست و اینکه جلسه یه جور خاصی اداره شد مثل اینکه تسهیلگر مثل ناخدا هدایت یک جمعی رو بر عهده گرفته و با پیشنهاد های اون ها مسیر بحث رو پیش می بره یعنی کاملا بعد از جلسه احساس بر طرف شدن نیاز به مخاطب دست میده
جان پناه
برگزار شده در ۱۸ تیرماه
در ایام جنگ و پس از آن چه خود مراقبتی هایی برای خود در نظر گرفتید؟
(توصیف کوتاه از دغدغه انسانی یا تجربه زیسته‌ای که محور حلقه است)
خوانش روایت بحران از کتاب به خاطره اعتمادی نیست و تاکید به برداشت سابجکتیو (شخصی و غیر عینی) هر کدام از ما به موضوع
با چه چیزهایی خودم را حفظ کردم؟ روایت مکتوب، خانم سلیمان نیا از طریق مراقبت دیگران، از خودشان مراقبت کردند- با طبیعت ارتباط گرفتند و برای حفظ استمرار و روتین ممارست انجام دادند.